Férias também não ajudam na depressão


Pausas e férias profissionais não são remédio para a depressãon

O número de funcionários que precisam abandonar sua vida profissional prematuramente devido à depressão aumentou consideravelmente nas últimas décadas. Freqüentemente, o desenvolvimento de problemas psicológicos pode ser visto muito antes do início real da doença, e muitos pacientes respondem com férias prolongadas para deixar para trás o fardo da doença por um tempo.

Mas férias ou uma pausa no trabalho geralmente não ajudam a prevenir a ocorrência de depressão, alertam especialistas da Fundação Alemã para a Depressão, como o psiquiatra e o diretor da policlínica para psiquiatria e psicoterapia em Leipzig, professor Ulrich Hegerl. Segundo o especialista, os trabalhadores que percebem os primeiros sinais de uma doença mental nunca devem sair de férias "porque a depressão viaja com eles". Além disso, os afetados sofrem "a condição ainda mais dolorosamente" quando estão "em algum lugar à distância" explicou Hegerl. Para evitar o desenvolvimento de doenças mentais, os especialistas do Depression Aid alemão precisam urgentemente de ajuda médica para sinais de alarme, como fadiga crônica, distúrbios do sono, embotamento, alterações de humor e apatia.

Sintomas físicos da depressão também.O pensamento de férias para relaxar vem à tona quando a maioria das pessoas experimenta os primeiros sinais de depressão, explicaram os especialistas. Muitos funcionários com problemas psicológicos correspondentes sentem-se massivamente exaustos e sentem que precisam apenas dormir bem para acordar revigorados pela manhã. Então férias parece a medida certa. Mas dormir não ajuda as pessoas afetadas e as férias podem aumentar o sentimento depressivo, alertou o professor. Em vez disso, um médico deve ser consultado ao primeiro sinal de uma doença mental para iniciar medidas terapêuticas para tratar os problemas mentais. A "clara sensação de estar sobrecarregado e sobrecarregado" é um sinal claro de que, segundo Hegerl, acompanha todos os distúrbios da depressão. A desesperança e a sensação de enfrentar uma carga de trabalho incontrolável também podem ser sinais de depressão, de acordo com Hegerl. Além disso, existem sintomas físicos, como zumbido nos ouvidos ou zumbido nos ouvidos, dor de cabeça ou dor nas costas, que por sua vez também podem ser o resultado de uma doença depressiva. Os afetados devem, portanto, sempre descrever suas queixas físicas e psicológicas ao médico ou terapeuta. Como enfatizou o Prof. Hegerl, "a depressão torna insuportável todas as queixas físicas existentes, mesmo que sempre tenham sido aceitas como parte da vida cotidiana normal".

Depressão na Alemanha A principal razão para a aposentadoria precoce O grau em que já ocorreram doenças mentais, como depressão, transtornos de ansiedade e esquizofrenia, pode ser visto nos números atuais do Seguro de Pensão Alemão (DRV), segundo o qual as doenças mentais correspondentes na Alemanha são a principal razão para a aposentadoria precoce involuntária do trabalho estão. No entanto, o diagnóstico de depressão não significa que as pessoas afetadas devam interromper imediatamente seu trabalho, mas, na opinião do Prof. Hegerl, recomenda-se aos pacientes com depressão que continuem seu trabalho o mais longe possível, paralelamente à terapia. "Muitos pacientes ficam felizes se puderem - com uma carga de trabalho significativamente reduzida - permanecer no ritmo do trabalho diário normal", enfatizou o especialista. Além disso, o estresse causado pelo trabalho raramente é causa de depressão, continua Hegerl. Mudanças na estrutura da vida, como a perda de um ente querido, levam a problemas psicológicos com muito mais frequência, explicou o diretor da policlínica para psiquiatria e psicoterapia. Segundo Hegerl, coisas aparentemente positivas, como passar no exame ou sair de férias, podem causar depressão.

DGB pede redução do estresse mental no mundo do trabalho Ao contrário dos especialistas da Fundação Alemã para a Depressão, a Confederação Alemã de Sindicatos (DGB) vê as condições de trabalho como um fator importante que influencia a ocorrência de depressão. Em um comunicado à imprensa atual, Annelie Buntenbach, membro do conselho da DGB, pede "combater o estresse psicológico no mundo do trabalho de maneira mais consistente do que antes" Feira de segurança ocupacional A + A em Düsseldorf na terça-feira de manhã. Segundo o DGB, "o esgotamento não afeta apenas treinadores de futebol e cantores pop, mas é um problema crescente para os trabalhadores das empresas." O estresse psicológico no ambiente de trabalho deve, portanto, "ser contido vigorosamente e em todos os níveis", de acordo com o DGB . Os especialistas do DGB veem a implementação consistente da Lei de Saúde e Segurança Ocupacional por meio de testes de estresse abrangentes (avaliações de risco) nas empresas como um pré-requisito essencial para proteger os funcionários do estresse psicológico. Segundo o DGB, a expansão massiva do setor de baixos salários é problemática, uma vez que está diretamente relacionada ao aumento drástico de doenças mentais. A geração jovem, em particular, está lutando com consideráveis ​​incertezas. Portanto, o governo federal foi convidado a "superar a falta de perspectivas de empregos inseguros, temporários e mal remunerados", afirmou o DGB. fp)

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Imagem: Gerd Altmann / pixelio.de

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